KURSANGEBot

VIDEO-KURS

Die Videokurse sind Aufzeichnungen. Du kannst Dir Deine Qigongzeit einplanen, wie immer es bei Dir zeitlich passt. Die einzelnen Einheiten sind als Lektionen aufgebaut und ich erkläre Dir Schritt für Schritt die Übungen. Daher sind die Kurse auch sehr gut für Anfänger geeignet!

Der Videokurs dauert 3 Monate und danach stehen Dir die Übungen noch für ein Jahr zur Verfügung.

Zur Zeit als Video-Kurs:

Die Shaolin Qigong Atemübung Für alle, die Qigong kennenlernen und ausprobieren möchten. KOSTENFREI!

Qigong für Harmonie und Kraft (12 Shaolin Qigong Energieübungen)

Das Acht Harmonien Qigong

Hier kannst Du Dich anmelden!

Kosten: 99,- EUR pro Quartal und Kurs oder im Jahresabo.

 

LIVE-KURS

Tiger Qigong quadrat

 Ab November bis Dezember 2022

Mit Qigong gesund durch die fünf Jahreszeiten

In dem neuen Kurs "Mit Qigong gesund durch die fünf Jahreszeiten" vermittlen wir nach Dr. Christopher Minar die vertiefenden Inhalte des Ba He Fa, der Acht Harmonien Heilkunst.

Die Basis der Gesundheitsübungen vermittelt die Grundlagen des medizinischen Qigong und stellt somit die unverzichtbare Basis für weitere Übungen dar.
Du lernst, wie man im Qigong steht, sich bewegt, richtig atmet und den Geist fokussiert. Erfahre, wie man Lebensenergie Qi aktiviert, zentriert, reguliert, sammelt und speichert.

Die Selbstheilungsübungen werden mit den erlernten Basisübungen vertieft und wiederholt sowie durch fünf einfache Abwandlungen der Bewegungsabfolgen ergänzt, um spezifisch alle fünf Hauptorgansysteme des Körpers zu aktivieren. Somit ersteht eine kleine Qigongform, welche Qi in allen Körperregionen stärkt und reguliert. Die Selbstheilungskräfte werden maßgeblich aktiviert.

In der Zeit des chinesischen Winters, von November bis Januar, ist das Element Wasser (Niere und Blase) das zentrale Thema, nach dem wir das Element Holz, Feuer, Erde und Metall in diesem Jahr bereits erarbeitet haben.Das Wasserelement entspricht der stillen, sammelnden Qualität des Winters. Es ist das Potenzial alles Seins, die befruchtende Urkraft allen Lebens. Das Wasser Element repräsentiert Anfang und Ende unseres Lebens, die Weisheit des hohen Lebensalters. Wasser ist die fließende Absichtslosigkeit, die keinen Widerstand kennt. Es ist nimmt somit immer die Form des Gefäßes an, in dem es sich befindet. Wenn es auf ein Hindernis stößt, so staut es sich so lange, bis es darüber hinweg- oder daran vorbeifließen kann. Es ist abgründig und geheimnisvoll und kann sich in verschiedensten Formen manifestieren. Wasser entspricht unseren körperlichen Reserven, unserer Essenz, aber auch unseren geistigen Visionen, unserem Gesamtpotenzial. Die Organe Niere und Blase werden dem Wasser Element zugeordnet, die beiden Organe, die uns Rückhalt und Mut geben

 

  • Der Kurs im Winter geht vom Anfang November 2022 bis Mitte Dezember 2022 und hat 7 Einheiten
  • Kosten 98,- EUR
  • Ideal auch für Einsteiger und die, die Qigong einmal ausprobieren möchten!

martinabauerfreitags, 17 Uhr bis 18 Uhr mit Martina Neuer Kurs

marcusmatthesdienstags, 18 Uhr und 19:30 Uhr und mittwochs, 17 Uhr und 18:30 Uhr mit Marcus

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 Bild von jcrane auf Pixabay 

MEDITATIONEN

Im Bereich MEDITATIONEN findest Du verschiedene Meditationen, die fortlaufend ergänzt werden. Mehr zum Thema Meditationen findest Du auf der Webseite von Martina Bauer.

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Der Zugang für den Bereich Meditationen erhältst Du für 24,- EUR für ein Jahr!

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