Martina Bauer

 

Ich bin Martina Bauer.

Als Friseurin, Coach sowie Qigong- und Entspannungstrainerin arbeite ich täglich mit Menschen. Diese Arbeit erfüllt mich, weil sie Verbindung schafft – zu anderen und zu sich selbst.

Mein Weg begann im Bereich Kommunikation und Leadership. Dort habe ich gelernt, klar zu führen, Verantwortung zu übernehmen und Menschen in herausfordernden Situationen zu begleiten. Viele Jahre trug mich diese mentale Stärke – beruflich und persönlich.

Mit der Zeit wurde mir jedoch bewusst, dass der Verstand allein nicht alles tragen kann. Trotz aller Methoden wurde meine Energie weniger, und ich merkte, dass ich mich selbst aus dem Blick verloren hatte. Das war mein Wendepunkt.

Über Qigong, Achtsamkeit, Meditation und ganzheitliche Gesundheitsansätze fand ich zurück zu Ruhe, Kraft und innerer Stabilität. Seit 2013 beschäftige ich mich intensiv mit diesen Themen – über Kommunikations- und Leadership-Weiterbildungen, Achtsamkeit, buddhistische Psychologie und innere Arbeit.
2019 begann meine Ausbildung im Qigong, die ich seitdem durch regelmäßige Weiterbildungen vertiefe – unter anderem bei Shi Xinggui und Dr. Christopher Po Minar, die mein Verständnis für Qigong und TCM entscheidend geprägt haben.

Durch regelmäßiges Üben wurde mein Körper wieder weicher, mein Geist klarer und mein Alltag ruhiger. Dieses Wissen und diese Erfahrung gebe ich heute weiter – in Coachings, Workshops und Qigongkursen.

Meine Grundlage sind klare Kommunikations- und Leadership-Methoden sowie Qigong. Ergänzend arbeite ich mit ausgewählten Elementen aus Achtsamkeit, Meditation, TCM-Impulsen und ganzheitlicher Gesundheitslehre.
Ich arbeite mit dem, was Menschen darin unterstützt, wieder in ihre Kraft und Stabilität zu kommen und Verbindung zu sich selbst zu finden.

Ich bin überzeugt, dass es in einer schnellen Welt wichtiger denn je ist, zur eigenen Mitte zurückzufinden, gut für sich zu sorgen und Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten.